מדיטציה ברחובות

איך אתם מרגישים?

עצרו רגע. 

עצמו עיניים לרגע והרגישו מה עובר עליכם עכשיו.

היו נוכחים עם זה. מה מצב הרוח? האם אתם בלחץ? שמחים? עצבניים? האם אתם מלאים במחשבות? איך הגוף? קליל? כבד? כואב?

מדיטציה זאת הזדמנות יקרה להתחבר לעצמכם.

החיים קצרים. חבל לפספס את הזמן שיש לנו כאן בלהיות מוסחים. הזמן עובר כ”כ מהר כשלא שמים לב מה קורה מסביבינו, כששקועים במחשבות, בחלימה בהקיץ, בחרטה על העבר, בתוכניות לעתיד וכו’…

אני גיא מתתיהו, ואני מנחה מדיטציה ברחובות והסביבה.

אני מנחה מדיטציות אקטיביות (בתנועה), מדיטציות בישיבה, בשכיבה, מדיטציה יהודית, מדיטציה לילדים, לקבוצות, לחברות, בתי ספר, יוגה נידרה, דמיון מודרך, ועוד.

בנוסף, אני מאמן לחיים של ערנות ומודעות (Lucid Living), שזו גישה לחיים שמבוססת על נוכחות מתמשכת (מדיטציה בכל רגע ורגע מהחיים, אפילו בשינה!).

מדיטציה יכולה לעזור לכל אדם, ואני אשמח ללוות אתכם בתרגול החשוב הזה.

צרו קשר עוד היום! זה לא עולה כסף לדבר 🙂

גיא מתתיהו – 0586752751, אפשר להתקשר או לשלוח הודעה.

אם אתם נפגעי פוסט טראומה (PTSD) בעקבות המלחמה, אני מזמין אתכם למדיטציה ללא תשלום! צרו קשר לפרטים.